![[Ксения Михеева] Программа Тренировок: Гибкость. YOUGIFTED (2017)](https://elfgold.ru/wp-content/uploads/2020/08/ё11212-1.png "ё11212")
Описание
Автор: Ксения Михеева
Название: Программа Тренировок: Гибкость. YOUGIFTED (2017)
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок.
Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и подтянутыми.
Программа состоит из 44 занятий, по 20 минут
![[Екатерина Усманова] Онлайн-марафон стройности тела 2.0 (2020)](https://elfgold.ru/wp-content/uploads/2020/08/ё11212-1-300x160.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.