Здоровье и спорт
Авторы и темы:
Сергей Ли
Здоровая спина без таблеток
Вера Абушик
Как остановить старение
Инна Зорина
Долой балахоны! или Как похудеть после 40 лет?
Елена Музыченко
Kлюч к женскому интимному здоровью Как быстро восстановиться, делая простые упражнения 15 минут в день
Алик Муллахметов
Как за 30 дней нормализовать вес и восстановить гормональный фон при помощи дыхания?!
Беата Бронзская
Как избежать проблем со здоровьем, зная свою формулу души
Ирина Дудник
Очищение – основа исцеления!
Алгоритм быстрого восстановления и сохранения здоровья
Дмитрий Кошелев
Как бросить пить любому человеку за 6...
Автор: Денис Борисов
Название: МЕЧТА 104%
Описание:
Лучшие упражнения. С точки зрения ЭМГ-тестирования эл.активности в мышцах во время сокращения. Я рассказывал про эти исследования в серии статей "104% Лучшие Упражнения" (собственно вот откуда такое название материала)
Гибкая периодизация. Способ адаптивного, увеличения нагрузки в зависимости от вашего энергетического состояния в данный момент времени
Крупные мышечные группы. Опыты показывают, что акцент на крупных группах значительно сильнее стимулирует выработку ГР и тестостерона, чем тренировки маленьких мышечных групп (бицепс, трицепс, дельты) отдельно.
Автор: Пятибрат
Название: Золотое трио молодости (2017)
ФИЗИКА (диагностика асимметрий и упражнения для ее выравнивания)
Очень подробное объяснение взаимосвязи перекосов тела с проблемами лица;
Детальное объяснение упражнений для тела и лица, растяжки, ходьба, комплекс для шейного-воротниковой зоны и лица.
5 часов видео и дополнительные комплексы.
ЭНЕРГИЯ (комплекс китайской гимнастики)
У вас есть уникальная возможность изучить эту чудесную гимнастику вместе с Еленой.
Мы обучали этой гимнастике только индивидуально. Но на тренинге Елена так исчерпывающе все объяснила, что мы решили дать вам возможность внедрить этот комплекс в свою жизнь.
Автор: Яцык Михаил
Название: Яцык - Чистота изнутри. Курс очистки организма за 60 дней
Описание:
ФОРМАТ КУРСА - ОФФЛАЙН:
Каждый день вы будете получать задание на текущий день видеороликом и то же самое текстом;
Несколько раз в неделю вы будете получать короткие лекции видеороликом, там будет теоретическая часть курса (принципы действия чистки и так далее), а также ответы на ваши вопросы;
ТЕМЫ КОТОРЫЕ БУДУТ РАСКРЫТЫ НА ЛЕКЦИЯХ:
1. Зачем организму нужна очистка, как часто, причины загрязнения организма, как не загрязнять организм после очистки, как «не наломать дров», почему не нужно использовать никаких медицинских препаратов и «чистящих средств»;
2.
Автор: Максим Андреюк
Название: Восстановление здоровья, Углубленный (2019)
Кому точно подходит наша программа:
Кто хочет избавиться от хронических болячек, заболеваний
Кто хочет избавиться от усталости и болей в теле
Кто хочет продлить молодость и жить долго
Кто хочет противостоять вирусным заболеваниям
Кто хочет повысить уровень энергии и эффективности
Кто хочет почистить и восстановить организм
Для всех, кому важно собственное здоровье и всей семьи
Первый этап:
Изучение методик Корректировки кислотно-щелочного баланса организма
Изучение методик Улучшения работы пищеварительной...
Автор: Наташа Рей
Название: Органический биохакинг (2020)
Биохакинг – система для улучшения самочувствия, здоровья и качества жизни
Каждый второй человек в мире умирает от болезней сердца и сосудов. В наших силах дать статистике отпор.
Стратегия долголетия прибавляет 20.5 лет жизни женщинам и 19.6 лет мужчинам.
Приглашаю вас на мастер-класс, на котором мы разработаем индивидуальную программу по замедлению старения и снижению рисков возраст-зависимых заболеваний.
ЧЕГО НЕ БУДЕТ?
❌ Околонаучной информации и «воды»
❌ Размытых и непонятных советов
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ МАСТЕР-КЛАССА
ПОСЛЕДНИЕ...
Автор: Ляйсан Утяшева
Название: The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира
Описание:
Все люди — разные. Это базовый подход к физическим нагрузкам. Нельзя давать одинаковую нагрузку и одни и те же упражнения всем.
Существует несколько типов осанки и строения тканей, разная способность людей к физической активности и восстановлению — все эти параметры определяют физический тип. От этого зависит и методика тренировок, и подход к питанию.
Автор: Мила Гриценко
Название: Индивидуальная программа на 90 дней (2019)
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
Индивидуальное питание, контроль раз в сутки через личный кабинет на этом сайте, результат - до минус 7 кг за месяц.
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ:
Полноценное индивидуальное меню с рецептами на каждый день;
Книга рецептов "Ешь и худей с Милой Гриценко";
Лайфхаки, мотивация и советы для достижения лучшего результата.
До минус 14-20 кг по итогам программы!
ПРОГРАММА ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН «АЛЬФА»
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ
СПОРТ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ
Это эффективная программа тренировок, которая выведет ваши мышцы на новый уровень силы и массы!
В программе применяются принципы профессиональной силовой спортивной подготовки.
Все по настоящему – профессиональный спорт, адаптированный и перенесенный в домашние условия.
Для занятий в домашних условиях по этой программе достаточно иметь пару тяжелых разборных гантелей.
Программа направлена на гармоничное развитие мышц всего тела – это правильный подход.
Автор: Варвара Любимова
Название: Йога живота (2019)
Описание:
На семинаре "Йога живота" вы узучите методики из практик йоги и фитнеса для укрепления мышц абдоминальной области. Вы узнаете о том, как пресс побеждает стресс!
Варвара Любимова - сертифицированный преподаватель International Yoga Federation, получила сертификацию в YOGA teacher Lineage Patangaly Ashtanga yoga в 2008 году.
Скоро лето, а значит, пора подумать о подтянутой фигуре и о том, каким образом похудеть после долгой зимы. В связи с этим мы решили организовать онлайн семинар и помочь вам достигнуть идеальной тонкой талии.
Название: Марафон "Турбоэффект" (2020)
Марафон “Турбо Эффект” для тебя, если нужно:
быстро постройнеть и подтянуться;
избавиться от лишних объемов в проблемных местах;
ускорить обмен веществ;
уменьшить объем желудка и аппетит;
прокачать лимфатическую систему;
получить красивый мышечный рельеф;
быстро восстановиться после родов;
наладить отношения с окружающими людьми (родными, близкими, партнерами);
прокачаться в финансовой сфере;
поднять свою жизнь на уровень выше, стать успешнее и подвижнее;
найти себя и раскрыть свой скрытый потенциал;
зарядить себя на рост и развитие во всех сферах вашей жизни.
Автор: Владимир Осипов
Название: Нить жизни. Базовый курс тайцзи
Описание:
Данная практика способствует:
Сохранению и накоплению жизненной энергии
Предотвращает энергетическое истощение
Способствует очищению и восстановлению внутренних органов
Восстановлению нервной системы и устранению причин психосоматических заболеваний
Построению гармоничных отношений с близкими
Развитию коммуникативных качеств
Становлению уверенности в себе
Формированию задатков одаренного лидера
Восстановлению внутреннего равновесия, получению состояния гармонии и счастья
А также:
Увеличивает Энергии Цзин
Создает...