[Виктория Боровская] Курс «WOW» (2020)

Описание

Автор: Виктория Боровская
Название: Курс «WOW» (2020)

НИМАНИЕ! КУРС ОБНОВЛЕННЫЙ.
Вместо отдельных видео – ЦЕЛЬНЫЕ уроки, где выполняешь упражнения вместе с тренером.

Многие участницы моих марафонов и курсов просили сделать тренировки универсальнее, интенсивнее и сразу на несколько «проблем». И я сделала это!
В курсе «WOW» мы будем работать в новом стиле – не просто точечная работа с мышцами тазового дна, а работа со всем телом – мобилизация грудной клетки, подвижность позвоночника, укрепление центра, снятие спазмов с диафрагмы, устранение сопротивления и слипания тканей.

С помощью этого курса вы не только уменьшите размеры живота, вы улучшите состояние здоровья в целом! И все это с минимальным оборудованием – берите курс в отпуск, командировки, на дачи. Здоровье и стройность стали доступнее!

Этот курс выбирают те, кому важно:
Избавиться от отеков на лице и целлюлита на бедрах.
Снизить уровень стресса и его влияние на тело и лицо.
Улучшить осанку и функциональность всего тела.
Сделать живот плоским не меняя при этом питание.
Улучшить качество интимной жизни.
Избавиться от недержания, геморроя и других послеродовых последствий

Тренировочные комплексы
18 тренировочных комплекса по 25 минут для улучшения осанки, избавления от сутулости, болей в спине и шее, укрепления спины и живота, избавления отеков и застоя в теле.

Планы питания
3 варианта меню на 1 600 ккал с расчетом КБЖУ для мясоедов, веганов и постящихся. Обучающая лекция по созданию своего меню под разные цели.

Поддержка и бонусы
16 уроков об эффективных тренировках тазового дна и спины, балансе питания, видео тестирование на мышечные дисбалансы. И ответы тренера в ходе прохождения курса.