[Оксана Килина] Всё тело. Практика (2020)

Описание

Автор: Оксана Килина
Название: Всё тело. Практика (2020)

Описание:

Логическое продолжение интенсива «Проблемные зоны: все тело. Диагностика».

В процессе обучение Вы узнаете:

– в какой последовательности построить тренировку
– на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет
– как выбрать, что тянуть первое, если все укорочено
– какие самые эффективные упражнения выбрать

Вы научитесь:

– по результатам диагностики выбирать приоритет воздействия
– понимать, где уже достаточно работать и к чему переходить далее
– если много укорочений, научимся вписываться в тренировку 1 час 15 минут на все тело
– сможем видеть результат после каждой тренировки
– в течение 7 дней, на разных моделях, с разным типом осанки

Для кого:

– для всех, кто проходил Интенсив «Все тело. Диагностика»
– для тренеров и специалистов, работающих с телом
– для тех, кто хочет повысить свои навыки и получать результат после каждой тренировки

Продолжительность 7 дней