Скидка!

[Настя Пилецкая] Курс по стрип пластике с 0

490,00 49,00

Добавить в список желаний
Добавить в список желаний
Want a discount? Become a member!
Артикул: 65d3522e6964 Категория: Метка:

Описание

Автор: Настя Пилецкая
Название: Курс по стрип пластике с 0

Программа курса:

Урок 1

Разминка
Правильный разогрев мышц спины, бёдер и ног
Общая пластика тела
Как правильно владеть грудной клеткой и бёдрами?
Чем полезна стрип пластика?

Урок 2

Разбираем причины, по которым вы стесняетесь танцевать
Разминка
Учимся соединять движения из 1ого урока
Комбинация №1
Комбинация №2
Комбинация №3 и творческое задание
Небольшая хореография по изученному материалу

Урок 3

Разминка
Движение «Затяжка»
Движение «Веер»
Движение «Перекат ног через подъем таза»
Учим первую часть связки
Движение «Кошечка»
Движение «Волна в положении «на коленях»
Движение «Волна бедрами»

Урок 4

Разминка
Продолжение связки
Танцуем всю связку

Урок 5

Разминка
Учимся кайфовать от себя и своего тела
Как танцевать у стены?
Как танцевать на стуле?

Урок 6

Разминка
Учим хореографию

Урок 7

Разминка
Что нравится зрителю?
Учимся играть эмоциями
Пробуем комбинировать элементы

Урок 8

Разминка
Разбор хореографии под трек «Кислород»

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Настя Пилецкая] Курс по стрип пластике с 0”