Описание
Автор: Ляйсан Утяшева
Название: The Тело – здоровый образ жизни от чемпионки мира
Описание:
Все люди — разные. Это базовый подход к физическим нагрузкам. Нельзя давать одинаковую нагрузку и одни и те же упражнения всем.
Существует несколько типов осанки и строения тканей, разная способность людей к физической активности и восстановлению — все эти параметры определяют физический тип. От этого зависит и методика тренировок, и подход к питанию.
Отзывы
Отзывов пока нет.