Скидка!

[Арнольд Нельсон] Анатомия упражнений на растяжку

490,00 49,00

Добавить в список желаний
Добавить в список желаний
Want a discount? Become a member!
Артикул: 155048199966 Категория: Метка:

Описание

Автор: Арнольд Нельсон
Название: Анатомия упражнений на растяжку

Аннотация к книге «Анатомия упражнений на растяжку»
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.

 

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Арнольд Нельсон] Анатомия упражнений на растяжку”