Искусство дыхания (2017)
Автор: Денни Пенман

Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.

Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?

Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.

Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом.

И они действительно простые — как само дыхание.

5 причин прочитать книгу

Иллюстрации настолько красивые, что рассматривая их — уже медитируешь. Прозрачные, невесомые рисунки, приятная на ощупь бумага, спокойная цветовая гамма — голубая, как утреннее море — приносят спокойствие.
Вы приобретете осознанность — навык, который нужен нам так же, как нужны зрение, слух и обоняние. Осознанность добавит вкуса и яркости в каждый ваш день.
Книга — в концепции Slow Life. Дайте себе повод замедлить ритм жизни, передохнуть и понять, куда двигаться. Прошло уже 7 месяцев с Нового года. Все ли загаданные желания исполнились? Есть ли у вас время сделать их реальностью? Ответьте себе честно.
Вы узнаете, как не позволить привычкам и негативным эмоциям управлять вашей жизнью. И чувствовать каждый ее момент.
Эта книга — подарок. Самому себе или близкому человеку, который устал бороться с невзгодами. Дыхание — наш щит.

Продажник:

Искусство дыхания (Денни Пенман) — МИФ

Скачать

Скачать

Купить этот курс за 109 рублей

Возможно Вас заинтересует

[Юрий Чекчурин] Мышление миллионера (2018)

Автор: Юрий Чекчурин Название: Мышление [...]

Мультилогер

Купить этот курс за 109 [...]

[Марьян Алексеев] InstaTop. 7 поток (2018) (Выжимка курса)

Автор: Марьян Алексеев Название: InstaTop. [...]

[MrSuccess] Способ привлечения трафика в сообщества Вконтакте

Автор: MrSuccess Название: Способ привлечения [...]

[Камилла Громова, Светлана Орлова] Anglomaster: Phrasal Verb Cards (2021)

[Камилла Громова, Светлана Орлова] Anglomaster: [...]

P2P Caesar (2022)

Почему P2P будущее? Меня зовут [...]

Мещерякова (2014)

Забавные шипелки. Коррекция шипящих звуков [...]

[Udemy] Как создать детский YouTube канал с нуля? (2019)

Автор: Udemy Название: Как создать [...]

Автоматизированный бот Telegram

Название: Автоматизированный бот Telegram Автоматизированный [...]

[Яна Левенцева] Топ 10 антикризисных идей для заработка в Instagram

Автор: Яна Левенцева Название: Топ 10 антикризисных [...]

[Ольга Фан-Юнг] Эклеры. Тех.карты

[Ольга Фан-Юнг] Эклеры. Тех.карты Вы [...]

[IMBV] Стратегии закупки и получения внешних ссылок на ваш сайт

Автор: IMBV Название: Стратегии закупки [...]

Language

Купить этот курс за 109 [...]

[Dmitry Rogozhkin] 220 художественных пресетов для Lightroom (2021)

[Dmitry Rogozhkin] 220 художественных пресетов [...]

Шейдеры и эффекты в Unity. Книга рецептов + файлы (2014)

В книге раскрываются секреты разработки [...]

Добавить комментарий