«Растанцовка» — это обучающий сериал для обычных людей, созданный профессионалами. Работа с ним не требует никакой подготовки, а эффект может быть потрясающим. Просматривая видео, прослушивая аудио и выполняя задания, вы сможете значительно улучшить контакт со своим телом, научиться опираться на него и слушать его сигналы, существенно расширить диапазон движений, научиться снижать уровень стресса самостоятельно и находить двигательные метафоры для любой жизненной ситуации.
Вам понадобится немного свободного места, удобная одежда, босые ноги и от пяти до сорока минут свободного времени. Начинать практику можно в любом настроении. К финалу оно точно улучшится. Вы можете просматривать видео или просто слушать аудио как с голосом ведущего, так и без него. Под это аудио можно не только танцевать, но и заниматься любыми делами, направляя свое внимание в тело. Эффект не заставит себя ждать.
Также сериал может быть полезен профессиональным ведущим танцевальных тренингов, которые смогут почерпнуть материал для своей работы.
Давайте танцевать!
1. Роман с полом — это то, чего достоин каждой человек. Пол поддерживает, принимает, дает расслабиться и отдохнуть. Он всегда рядом и совершенно предсказуем. Ему можно доверять. Пол является полномочным представителем земли, которая может вынести всё. Если вам не хватает ресурса и поддержки для доверия и расслабления, вам просто необходима эта серия. Да что там! Она всем необходима!
2. Опереться можно лишь на то, что сопротивляется. А поверхность может сопротивляться ровно настолько, насколько мы в нее упираемся. Эта серия посвящена опоре и сопротивлению. Она поможет увеличить тонус мышц, выстроить структуру тела, почувствовать свою силу, а также вспомнить о возможности выбора и праве сказать «нет». Очень важная серия для всех, кто хочет ясно почувствовать свои физические и психологические границы.
3 – 5. в процессе съемки.
Продажник:
https://dateshidze.online/Rastancovka
Скачать
Возможно Вас заинтересует
[Марина Сайкова] Сториз вконтакте. Продать за 15 секунд (2019)
Автор: Марина Сайкова Название: Сториз [...]
[Стивен Прата] Язык программирования С. Лекции и упражнения
Книга известного специалиста и лектора [...]
Финансовая безопасность (2021)
Друзья, рынок начал расти. Альткоин [...]
[Алексей Арестович] Внутренняя честность (2020)
«Внутренняя честность» звучит с некоторой [...]
[Владиимир Савчук] Тотальная раскрутка видео на youtube 2019
Автор: Владиимир Савчук Название: Тотальная [...]
Браунли (2014)
Плыть, ехать, бежать Автор: Алистер [...]
[Мария Минакова] Работа с фигурой отца (2021)
[Мария Минакова] Работа с фигурой [...]
[Оксана Давыдова] Как писать дорогие статьи – копирайтинг и стили текста
Автор: Оксана Давыдова Название: Как [...]
[Валерия Чекалина] Марафон похудения с фитнес-резинками (2020)
Автор: Валерия Чекалина Название: Марафон [...]
[Udemy] Oleksandr Kocherhin – Docker и Docker Compose – Деплой проекта с нуля (2020)
Автор: Udemy Название: Oleksandr Kocherhin [...]
Герман (2016)
Школа осознанного благополучия. Четвертая ступень. [...]
[Светлана Шишкина] Курс манихакеров.Pro (2020)
Светлана Шишкина – Курс манихакеров.Pro [...]
[Артём Сенаторов] Марафон по продающим Reels. Тариф Базовый (2022)
[Артём Сенаторов] Марафон по продающим [...]
Angular 4 с Нуля до Профи (2017)
Преподаватель: Владилен Минин Описание: Данный [...]
[excelsovet] 150 Советов Excel, которые сделают Вашу работу быстрее и интереснее
Автор: excelsovet Название: 150 Советов [...]
[Neoglory] Спина без боли. Терапевтические упражнения Цигун при болях в спине и шее (2019)
Автор: Neoglory Название: Спина без [...]
[Евгений Тихонов] курс JAVA PROFESSIONAL (2018)
Автор: Евгений Тихонов Название: курс [...]
[WebForMyself] Курс по CSS3 (2018)
[WebForMyself] Курс по CSS3 (2018) [...]
[STARTANDROID] Производительность (2018)
Автор: STARTANDROID Название: Производительность (2018) [...]
[Наталия Замятина] Новый способ продвижения партнерок Вконтакте
Автор: Наталия Замятина Название: Новый [...]